Kurumsal hayattan sonra meditasyon ve yin yogaya yöneldi. Akşam derslerinde günün yükünü bırakmaya, öğle meditasyonlarında kısa ama etkili bir mola vermeye odaklanır.
Zeynep Arıkan
Zeynep Arıkan
Yin Yoga ve Meditasyon Eğitmeni7 yıl deneyim
Hakkında
Uzmanlık alanları
- Yin yoga
- Meditasyon
- Nefes çalışmaları
Sertifikalar
- Yin Yoga 100 saat
- Bilinçli farkındalık (MBSR) eğitmenliği